過度なダイエットは加齢臭や頭皮が臭くなる原因

あなたが今ダイエットしている最中で極端に早く痩せようと

思って無理をしているのなら注意が必要です!!

無理なダイエットは外見も内面も壊します

これは男性でも女性でも同じことが言えますが

例えば今年の夏までに数キロ落としたいと思って

直前になってからいきなり一日一食とか、サラダだけ

などと、明らかに身体に良くないとわかる食事メニューで

極端に体重を落とそうとしている人が多く見受けられます。

外見はガサガサでげっそりした身体

明らかに失敗した減量のやり方になってしまい、頬が扱けて

肌はガサガサになり、顔色も悪くなり病人見たいな外見に

なっている人や体調不良になってしまったりなど

見ているこっちが気を遣ってしまう位だと

もうお手上げ状態ですよね・・。

増えすぎた体重を落としたいからと言って過剰な食事制限など

してしまいがちですがゆっくりと日にちを掛けて落として行く

ことを心がけて行きましょう!

内面はもっと大変なことに・・・

炭水化物制限や糖質制限などしてダイエットなどに

あなたが励んでいるのなら注意が必要です!

栄養が回らず、さらには一日に必要な分量や水分が

補えてなので腸の動きも鈍くなり、便秘などを引き起こして

しまう可能性もあるからです!

また、この便秘が原因で腸のなかでは悪玉菌が膨大な量が

増えてしまい善玉菌や日和菌といったものが極端に減って

しまうことが明らかになっています。

この臭いは何処から?

悪玉菌が増えることで腸の中ではガスが発生していて

便秘ならそのガスはオナラとして肛門から出ることが

出来ないため口臭として出てきます!口の中をいくら

綺麗にしていても口が臭いなら最悪ですよね・・。

更に悪臭となって外に出て行く箇所とは・・

まさしく毛穴から出て行くのです!腸から血液などに

便乗して臭いの塊が外に出て行くのです!

最後は汗が沢山出る頭皮から!

頭皮には皮脂腺が身体中で一番多いといわれています

そこからです皮脂が酸化することで臭いが出るのですが

必ずしもそれだけが臭いの原因ではないのはこの記事を

読んでいただいていれば分かると思いますが、

それだけ皮脂腺が多くあるところですから当然臭いも

多く発生することになっているので加齢臭などとは

違った臭いが頭から出で行ってしまうのです!

これではいくら良い香水やコロンなどをしていても

意味がないですし、整髪料などガッチリとつけて

髪の毛を整えたところに腸から上がってきた臭いが

付着して悪臭を放っていたと考えたら周りの人は

どうなりますか?気づいてないのは本人

つまりアナタだけですよね・・

いつの間にか距離をとられる事がないように

対処が必要です。

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